식이조절1 다이어트식단에 좋은 간식 추천, 꿀팁! 오늘은 힘든 다이어트 식단에 단비 같은 간식에 대해서 정리해 보려 합니다~~! 그래야 구독자님들도 건강하게, 다이어트를 성공하실 수 있도록 도움을 드리려 합니다! 다이어트 간식을 많이 먹으면 살이 찔까요??? 네. 너무 과한 간식은 오히려 역효과가 날 수 있습니다! 코끼리의 경우에도 초식동물인 것을 생각해보시면 작은 칼로리여도 모이면 큰 칼로리가 되기에 주의가 필요합니다! 만약 오늘의 다이어트 간식을 많이 섭취하셨다 하시면, 식사를 별도로 하지 않는 것처럼 유동적인 식단에 대한 선택이 필요합니다. 다이어트 식단은 왜 할까요? 정답은 살을 조금 더 효율적으로 빼기 위한 하나의 운동입니다. 김종국 님의 말씀 중에 "운동 후 식사까지가 운동이다."라는 말처럼 식단에 대한 중요성을 강조하시는 말입니다. 때문에 .. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
