WPC1 헬스 보충제 및 영양제의 종류와 선택 꿀팁! 안녕하세요^^ 아가상어 입니다. 오늘은 보충제와 영양제에 대해서 적어보겠습니다. *보충제 흔히 여러 가지로 불리는 제품입니다. 다이어트 쉐이크, 단백질, 살찌는 가루 등등 여러 가지로 불리고 실제로 방향성에 따라 제품을 선택하고는 합니다. 단백질보충제의 종류 *메스 메스의 경우는 탄수화물 + 단백질이 혼합된 보충제입니다. 메스의 경우는 탄수화물의 양도 많고 단백질 함량도 많습니다. 보통 살이 안 찌는 체질이나, 체중을 늘리고자 선택하시는 경우가 많습니다. 근육과 별개로 살이 찌기 위해서 드시는 분들도 있습니다. 다른 보충제와 다른 점은 보충제에도 지방마저 포함되어 있기에, 목적이 다를 경우에는 메스 보충제는 정말 비추천입니다. *게나 게이머의 경우는 비율의 약간의 차이는 있을 수 있지만, 대부분 탄수화물.. 2022. 10. 7. 이전 1 다음
